회피성남자특징 10가지

 

 

 

 

안녕하세요, 여러분! 오늘은 '회피성 남자'에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 이번 포스팅에서는 회피성 남자의 특징 10가지, 원인, 여자친구 입장에서 잠수 타는 회피성 남자친구를 고치는 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 

 

 

▀회피성 남자란?

 

회피성 남자는 감정적, 신체적, 정신적으로 어려운 상황이나 대화를 회피하는 경향이 있는 사람을 말합니다. 이러한 성향은 대인관계에서 문제를 일으킬 수 있으며, 특히 연애 관계에서 큰 어려움을 겪게 만들 수 있습니다.

 

 

▀회피성 남자의 특징 10가지

 

 

 

▎감정 표현의 부족 회피성 남자는 자신의 감정을 표현하는 것을 꺼려합니다. 감정적인 대화를 피하고, 자신의 감정을 숨기려는 경향이 있습니다.

 

 

 

▎갈등 회피 갈등이 발생했을 때 이를 직면하지 않고 피하려고 합니다. 문제를 해결하려 하기보다는 회피하거나 무시합니다.

 

 

 

▎대화 기피 중요한 대화나 논의가 필요할 때 이를 피하려는 경향이 있습니다. 전화나 메시지에 답하지 않거나, 갑자기 자리를 피하는 등의 행동을 보입니다.

 

 

 

▎책임 회피 자신의 행동이나 결정에 대한 책임을 지지 않으려 합니다. 실수나 잘못을 인정하지 않고, 다른 사람이나 상황을 탓합니다.

 

 

 

▎신체적 거리두기 신체적으로도 거리를 두려는 경향이 있습니다. 가까운 관계에서도 신체적 접촉을 피하거나, 거리를 유지하려고 합니다.

 

 

 

▎약속을 지키지 않음 약속을 자주 어기고, 이를 대수롭지 않게 여깁니다. 변명이나 이유를 대며 약속을 지키지 않는 경향이 있습니다.

 

 

▎자기중심적 사고 자신의 필요와 욕구를 최우선시하며, 타인의 감정이나 필요를 고려하지 않는 경향이 있습니다.

 

 

 

▎불안정한 애착 애착 관계에서 불안정한 모습을 보입니다. 가까워지는 것을 두려워하거나, 반대로 지나치게 의존하려는 경향이 있습니다.

 

 

 

▎자기방어 기제 비판이나 부정적인 피드백을 받을 때 이를 방어적으로 받아들이며, 즉각적으로 방어하거나 공격하는 태도를 보입니다.

 

 

 

▎감정적 냉담 감정적으로 냉담하고 무관심한 태도를 보입니다. 상대방의 감정에 공감하지 않거나, 무시하는 경향이 있습니다.

 

 

 

 

▀회피성 남자의 원인

 

 

▀심리적 원인

 

 

1. 과거의 트라우마 어린 시절의 트라우마나 정서적 상처가 회피 성향을 형성하는 데 영향을 미칠 수 있습니다. 과거의 상처로 인해 감정을 표현하는 것을 두려워하게 됩니다.

 

 

2. 불안과 스트레스 불안과 스트레스가 높은 사람들은 이를 회피하려는 경향이 있습니다. 회피는 일시적으로 불안과 스트레스를 줄이는 방법이 될 수 있습니다.

 

 

3. 자존감 부족 자존감이 낮은 사람들은 자신을 보호하기 위해 감정이나 갈등을 피하려고 합니다. 이는 자기 방어 기제로 작용합니다.

 

 

 

 

 

 

▀가정환경과 성장배경

 

 

1. 과잉 보호 과잉 보호받으며 자란 사람들은 자신이 독립적으로 문제를 해결하는 경험이 부족할 수 있습니다. 이는 갈등 상황에서 회피하는 성향을 강화할 수 있습니다.
2.  감정 억압 감정을 표현하는 것이 금기시되는 가정환경에서 자란 사람들은 감정을 억압하고 회피하는 습관을 가지게 될 수 있습니다.
3. 불안정한 애착 관계 어린 시절 부모와의 애착 관계가 불안정했을 경우, 성인이 되어 회피성 성향을 보일 수 있습니다. 안정적인 애착을 형성하지 못한 사람들은 대인 관계에서 불안과 회피를 느낄 수 있습니다.

 

 

 

▀여자친구 입장에서 잠수 타는 회피성 남자친구 고치는 방법

 

 

1. 이해와 공감

 

회피성 남자친구를 이해하고 공감하는 것이 중요합니다. 그의 회피 성향의 원인을 이해하고, 그가 느끼는 불안과 두려움을 인정해줍니다. 공감과 이해를 통해 신뢰를 쌓고, 그가 조금씩 감정을 표현할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

2. 소통의 중요성 강조

 

회피성 남자친구에게 소통의 중요성을 강조합니다. 갈등이 발생했을 때 이를 피하지 않고 대화로 해결하려는 태도를 보여줍니다. 이를 위해 차분하고 열린 태도로 대화를 시도합니다.

 

 

3. 작은 목표 설정

 

감정을 표현하는 것이 어렵다면 작은 목표를 설정하여 조금씩 연습할 수 있도록 합니다. 예를 들어, 매일 짧은 감정 일기를 쓰게 하거나, 하루에 한 번씩 서로의 감정을 나누는 시간을 가지는 것도 도움이 됩니다.

 

 

4. 긍정적인 피드백

 

그가 감정을 표현하거나 갈등을 해결하려고 노력할 때 긍정적인 피드백을 줍니다. 이를 통해 그의 노력이 인정받고 있다는 느낌을 줄 수 있습니다. 긍정적인 피드백은 그의 자존감을 높이고, 더 나은 행동을 유도할 수 있습니다.

 

 

5. 전문가의 도움

 

회피성 성향이 심각하다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 상담 치료나 심리 치료를 통해 그의 문제를 깊이 있게 이해하고, 해결할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.

 

 

6. 안정감 제공

 

그에게 안정감을 제공하는 것이 중요합니다. 안정적이고 예측 가능한 환경을 제공하고, 그의 감정을 존중하며 지지하는 태도를 보입니다. 이를 통해 그는 더 안전하게 감정을 표현할 수 있게 됩니다.

 

 

7. 개인 시간과 공간 존중

 

그가 필요로 하는 개인 시간과 공간을 존중해줍니다. 회피 성향이 있는 사람들은 때로는 혼자만의 시간이 필요할 수 있습니다. 이를 존중하고 그의 필요를 이해해줍니다.

 

 

8. 감정적 지지 제공

 

그가 감정을 표현할 때 감정적으로 지지해줍니다. 그의 감정을 비난하거나 평가하지 않고, 있는 그대로 받아들이는 태도를 보입니다. 이는 그의 감정 표현을 도와줄 수 있습니다.

 

 

9. 지속적인 노력

 

회피성 성향을 고치는 것은 시간이 걸리는 과정입니다. 인내심을 가지고 지속적으로 노력하며 그의 변화를 지지해줍니다. 작은 변화에도 긍정적인 반응을 보이며 격려합니다.

 

 

10. 자기 관리

 

여자친구 본인도 자기 관리를 소홀히 하지 않는 것이 중요합니다. 자신의 감정과 필요를 잘 관리하고, 상대방과 건강한 관계를 유지하기 위해 노력합니다. 이는 회피성 남자친구와의 관계에서도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

 

오늘은 '회피성 남자'의 특징 10가지, 원인, 그리고 여자친구 입장에서 잠수 타는 회피성 남자친구를 고치는 방법에 대해 자세히 알아보았습니다. 회피성 성향은 다양한 원인에 의해 형성될 수 있으며, 이를 이해하고 개선하는 것이 중요합니다.