우울증원인: 현대인의 마음 건강을 지키는 방법
안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 한 번쯤은 고민하게 되는 우울증의 원인에 대해 귀엽게 얘기해보려고 해요. 이 글을 통해 우울증의 원인을 이해하고, 어떻게 마음 건강을 지킬 수 있을지 알아봐요 우리.우울증이란?우울증은 그냥 잠깐 우울한 기분이 아니에요. 계속해서 슬프고 아무것도 하기 싫어지는 상태를 말해요. 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있고, 정신적으로나 신체적으로나 많이 힘들게 만들죠. 우리 20대에서 40대 여성들에게는 특히 흔한 문제에요. 사회적 역할이 많아서 그런 것도 큰 이유 중 하나죠.우울증의 주요 원인1. 생물학적 요인우울증은 뇌 속 화학물질의 균형이 깨지면 생길 수 있어요. 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 같은 신경전달물질이 잘 안 맞으면 우울해질 수 있답니다. 그리고 유전적인 요인도..
심리&멘탈 팩트체크
2024. 6. 11. 18:40