자존감 높이는 방법 (vs 자신감 차이)
안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 혼동할 수 있는 '자존감과 자신감의 차이'에 대해 깊이 있게 알아보려고 해요. 자존감과 자신감은 비슷하게 들리지만, 그 의미와 역할은 매우 다릅니다. 이 주제를 통해 자신이나 주변 사람들의 심리 상태를 더 잘 이해하고, 이를 바탕으로 더 나은 자기개발과 인간관계를 이끌어 나가길 바랍니다. 자존감(Self-esteem) 정의자존감은 자신에 대한 전반적인 평가와 자신을 존중하는 감정입니다. 이는 자신의 가치와 존엄성을 인식하고, 스스로를 긍정적으로 받아들이는 것을 의미합니다. 자존감은 내면 깊은 곳에서 나오는 자기 수용과 관련이 있습니다. 주요 특징내적 가치: 자신의 내적 가치와 존엄성을 인정하고 존중합니다.자기 수용: 자신의 장단점을 모두 수용하고, 있는 그대..
심리&멘탈 팩트체크
2024. 6. 17. 17:48